宁夏徒步穿越腾格里沙漠怎么玩才好玩我公司是宁夏唯yi一家专业经营沙漠掘金和沙漠旅行的旅游公司。公司承办国内各种旅游精品线路，丝路旅游、沙漠探险、沙漠自驾。公司专注于沙漠旅行已有16年。承接宁夏会议、考察、参观、游览业务，并长期出租沙漠户外探险用品。
第三日，水洞沟，中华回乡文化园，西夏王陵一日游(三个景区在一条线路上)。旅游方式两种:1，参团，此条线路参团价格高些。。特点：省时，省钱，省力。吐槽:西北景区门票价格都比较高，因为季节性比较明显，半年挣一年的钱。最佳旅游季节5-10月。2，自由行。一是包车，价格约350元。二是打车去新月广场，乘坐去水洞沟的旅游专线，然后返回银川市。再乘坐去中华回乡文化园的旅游专线，再返回银川市，再乘坐去西夏王陵旅游专线。。。(每个往返都需要2-3小时)尤其是西夏王陵旅游专线，3点以后就没车了，两小时一班。。。有两人以上果断包车吧。除非您真的是很闲。。。
在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有办法的。跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单的说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两～三步就换气一次。
如果我们不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要大口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能量的好方法。
一月，湖面结冰，站在沙漠中冻结的湖面上感受大漠的苍凉与浩瀚!二月，沙漠中过年，感受沙漠牧民的过年氛围，欣赏他们的蒙古风味的表演，载歌载舞欢天喜地!
三月，沙漠中刮西北风，风沙比较大，感受到大自然非常神奇，沙漠中身处其中更有沙漠的感觉!四月，春暖花开，晴天居多，适合各种旅游。天鹅北飞，路过腾格里沙漠绿洲栖息，不过比较短暂，运气好的话能在阳光明媚的日子里捕捉到天鹅的风影。五月，沙漠中各种叫不上名字的花朵开始陆续开放，花儿的样貌非常神奇!还有大片的马兰花，会开成紫色的花海，在黄色沙漠的背景下，这真是很难得一见的画面!

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