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酱爆牛肉
酱爆牛肉色泽酱红,味浓鲜香,甜辣适口。酱爆牛肉的做法是将牛里脊肉切成3厘米长、15厘米宽的长方形薄片,放入碗内,加湿淀粉拌匀待用;葱、姜、红辣椒切成小象眼片;蒜苗切成3厘米长的段;精盐、酱油、味精、湿淀粉、胡椒粉加适量水,对成芡汁待用。锅内放油烧至七成热,把挂好糊的肉片炸成浅红色捞出,控净余油。锅内留少量油烧热,放入豆瓣酱炒香,再放入葱、姜、红辣椒、牛肉片翻炒几下,随即将芡汁倒入,再放蒜苗,炒匀后淋上香油,出锅即可。
去沙坡头旅游应该注意些什么??
一、做好到达目的地前的准备工作。包括当地有关的背景资料,气候、植被、河流、高山、村庄、道路等等,尊重客观事实制定沙漠旅游路线,在确保生命安全的情况下制定出力所能及的旅游方案。
二、要有良好的装备和充足的给养。沙漠旅游活动大多是在行走下完成的,因此,必须具备相当的体能和毅力,平时体弱、多病者最好不要参加,以免出现意外。
三、沙漠春夏风沙多,需穿防风沙衣服及戴纱巾;全年昼夜温差大,夜晚要准备防寒衣物;白天阳光充足紫外线强烈,脸上可擦防晒霜,戴太阳镜、遮阳帽;身上最好不要擦防晒霜,否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上,很难清理,故身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。
四、沙漠昼夜温差大,在沙漠过夜要带足衣服和饮用水,并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品,要多吃水果。在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋,以免沙子进入鞋内,影响走路;夏季中午不宜徒步,否则沙漠表面温度太高,容易中暑及晒伤皮肤。
宁夏乐悠游亲子野营是zui具趣味的亲子游项目。带着宝宝去野营能让你彻彻底底过一把与大自然亲密接触的瘾,带上孩子、打包好装备,找一个背山临水临沙漠的好地方,支起帐篷、搭起炉灶,体验一把和自然和谐共存。沉醉在沙海中的你,不但可以指点孩子了解更多大自然的知识,更能在这个过程中对自己有一个全新的认知。
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